Четыре видео урока восточных танцев смотреть онлайн

Самым полезным танцем для прекрасной половины по праву считается восточный танец. Благодаря ему многие женщины избавились от менструальных болей, излишков жира на боках, приобрели ровную осанку и красивую форму груди. Восточный танец стимулирует выброс множества гормонов в кровь, среди них женские половые гормоны и эндорфины. Танец не имеет абсолютно никаких ограничений по росту, полу, весу и возрасту.
Многие женщины хотят освоить восточные танцы, но стеснение и перспектива постоянных поездок на тренировки заставляют некоторых отказываться от своей затеи. Для таких подойдут видеоуроки, опубликованные на этой странице. Ранее мы публиковали видео одного из уроков, а на этой странице вы можете посмотреть все четыре урока. Они представляют собой полный танцевальный комплекс и составлены так, что даже новичок в мире танцев сможет самостоятельно их освоить. Каждый видеоурок начинается с разминки, затем идут наиболее простые элементы, которые постепенно усложняются. Каждое движение повторяется инструктором несколько раз, даются устные рекомендации: что и как делать. Для урока понадобится удобная одежда: короткий топик, лосины и по возможности пояс с монетками, легче танцевать, когда чувствуется характерный звон в результате движений. Чтобы правильно выполнять движения понадобится зеркало в полный рост, после освоения программы можно танцевать под выбранную музыку, а вот во время урока не рекомендуется.

Видео онлайн: Четыре видео урока восточных танцев




загрузка...

Ваш отзыв


312
313
314
315
316
317
318
319
320
321
322
323
324
325
326
статьи
статья
327
328
329
330
331
1
31