Худеем Танцуя Беллиданс (Bellydance) - урок танца живота. Видео онлайн
Описание онлайн урока: Автором обучающего видео является известный тренер и призер международного чемпионата по танцу живота (bellydance), эксперт Ассоциации профессионалов фитнеса, а также лучшая танцовщица Москвы — Мария Кузнецова.

Упражнения, представленные Марией и ее двумя помощницами, настолько просты в исполнении, что любая желающая девушка или женщина (даже начинающая изучать танец живота!) сможет их осилить. Для тренировки не нужно никакого специального оборудования или приспособлений – только желание! Выполнять такой танец можно в любом месте и помещении – для этого не потребуется много места. Восточная музыка, которая чарует своим звучанием, навевает спокойную атмосферу, благодаря которой можно прекрасно расслабиться, почувствовать свое тело и отдохнуть душой.

Мария Кузнецова (НАРГИЗ) покажет самые основные движения из классического беллиданса, выучив которые, можно создавать свои собственные танцы. К таковым относятся элементы основных разделов: пластика, удары, тряски и базовые проходки.
Несложные движения, которые способствуют улучшению осанки, походки женщины, помогут сохранить естественную красоту и здоровье, а также подарят массу положительных эмоций и подарят хорошее настроение.

Видео обучающий урок онлайн: Худеем Танцуя Беллиданс (Bellydance)

загрузка...

Ваш отзыв


312
313
314
315
316
317
318
319
320
321
322
323
324
325
326
статьи
статья
327
328
329
330
331
1
31